凯格尔运动

凯格尔运动是一款盆底肌(PC肌)运动训练APP，是你的口袋盆底肌训练助手，让你随时随地开始运动课，让我们陪你变好，(坚持)运动。

软件功能

1.对于新手来说，最好是进入训练页面，点击“立即评估，获取计划”进行评估，获取锻炼计划。

2.根据指南逐步完成评估。

3.评价完成后，进入课程页面，软件会根据之前的评价给你推荐相关课程。

4、然后开课程，按照课程指南训练。

软件功能

1.该软件可以提醒用户注意自己的健康，它可以很好地帮助用户进行科学的锻炼和健身。里面的功能非常强大，用户可以非常详细地看到自己的身体相关数据。

2、多种主题供你选择，100%免费。

3.用户可以在网上制定自己的健身训练计划，软件中也有非常专业的医生帮助用户调整身体。

4.支持专属运动健康服务定制，开启运动健康在线新篇章。

边肖评估

1.提醒用户的健康状况，通过科学的运动健身帮助用户改善生活，功能非常强大，可以看到详细的身体数据。

2.PC肌肉锻炼枯燥，难以坚持。为了让用户形成长期锻炼的习惯，设置了周目标奖励，每次完成周目标即可参与抽奖，获得锻炼辅助产品，提高了用户锻炼的动力。

更新日志

1.优化视频下载速度。

2.优化定制方案的生成效果。